Alfa Balans
Yoga & Yoga Therapie

YOGA LESROOSTER

Tot 11 mei 2021 is er online live les via Zoom:

Maandag 19 uur Vinyasa

Woensdag 9 uur Hatha Flow

Woensdag 19 uur Hatha Slow

Vrijdag 9 uur Hatha Slow

Vanaf 11 mei* weer klassikaal les:

Ma

19.00-20.00

20.15-21.15 

Vinyasa level 1,2

Hatha 

Din

7.00 - 8.00 

Hatha flow   

Woe

9.00-10.00

18.00 - 19.00

19.15-20.30 

20.40 - 21.40

Hatha plus

Hatha flow

Beginnerscursus

Hatha slow

Don

9.00 - 10.00

Hatha flow          

Vrij

9.00- 10.15

Hatha slow 

Geef je op voor de les en kom 5 minuten voor aanvang van de les, houd afstand voor, tijdens en na de les 1,5 m., doe de telefoon uit. Neem je eigen matje mee,  draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en neem iets warms mee om aan te trekken.

Meld je 2 uur voor de les af voor een les als je niet kunt komen, zo kunnen anderen een les meedoen of  inhalen als er een plaats vrijkomt. 

Advies is om minimaal 2 uur voor aanvang van de les iets gegeten te hebben. Het beste is om na de les te eten.

* Mits de overheid hiervoor toestemming geeft.

Locatie Sportcentrum Papendrecht: Merwedezaal, eerste verdieping aan het einde van de gang rechts. 


 


E-mailen
Bellen