Alfa Balans
Yoga & Yoga Therapie

YOGA LESROOSTER

Ma

19.00-20.00

20.15-21.15 

Vinyasa level 1,2

Hatha 

Din

7.00 - 8.00 

Hatha flow   

Woe

9.00-10.00

18.00 - 19.00

19.15-20.30 

20.40 - 21.40

Hatha plus

Hatha flow

Hatha begin

Hatha slow

Don

9.00 - 10.00

Hatha flow          

Vrij

9.00- 10.15

Hatha slow 

Geef je op voor de les en kom 5 minuten voor aanvang van de les, houd afstand voor, tijdens en na de les 1,5 m., doe de telefoon uit. Neem je eigen matje mee,  draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en neem iets warms mee om aan te trekken. In het Sportcentrum draag je een mondkapje, op de mat mag je deze afdoen.

Meld je 2 uur voor de les af voor een les als je niet kunt komen, zo kunnen anderen een les meedoen of  inhalen als er een plaats vrijkomt. 

Advies is om minimaal 2 uur voor aanvang van de les iets gegeten te hebben. Het beste is om na de les te eten.


Locatie binnen:

Sportcentrum Papendrecht Merwedezaal, eerste verdieping aan het einde van de gang rechts. 


 


E-mailen
Bellen