YOGA LESROOSTER
Buiten Yoga. De les gaat door bij mooi weer, geef je op voor de les en doe mee!
Maandag 19.00-20.00 uur Vinyasa Yoga
Woensdag 19.00-20.15 uur Hatha Beginnersles
Donderdag 9.00-10.00 uur Hatha flow
Vrijdag 9.00-10.00 uur Hatha flow
Neem je eigen mat mee, doe iets warms aan en houd afstand. Kom niet als je ziek bent of verkouden.
Live lessen online worden gegeven via Zoom. Deze kun je live meedoen of later als het jou beter uitkomt. Stuur me een bericht als je mee wilt doen met de online lessen volgens het volgende rooster:
Maandag 9.30-10.30 uur Vinyasa Yoga
Dinsdag 7.00-8.00 uur Hatha flow
Woensdag 9.00-10.00 uur Vinyasa & Gravity Yoga
—— ****** ——
Klassikale rooster als de studio weer open kan:
Maandag | 19.00-20.00 uur 20.30-21.30 uur |
Dinsdag | 7.00-8.00 uur |
Woensdag | 18.00-19.00 uur 19.15- 20.30 uur 20.45-21.45 uur Gravity Yoga(vanaf ??) |
Donderdag | 9.00-10.00 uur |
Vrijdag | 9.00-10.15 uur 10.45-12.00 uur |
Kom minstens 5 minuten voor aanvang van de les, doe de telefoon uit. Neem je eigen matje mee als je dat hebt, draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en neem iets warms mee om aan te trekken tijdens de ontspanning.
Advies is om minimaal 2 uur voor aanvang van de les iets gegeten te hebben. Het beste is om na de les te eten.
Locatie Yoga & Meer Papendrecht: Da Costrastraat 5, 3351 EA Papendrecht. (bij nr. 13 de steeg in) (maandag en vrijdag)
Locatie Sportcentrum Papendrecht: Merwedezaal, eerste verdieping aan het einde van de gang rechts. (dinsdag en donderdag) Zaal de Ketel, eerste verdieping linksaf voor de wc's. (woensdag)
