Alfa Balans
Yoga & Yoga Therapie

YOGA LESROOSTER 


Maandag:

17.45 - 19.00

Yin Yoga 

alle

19.10 - 20.25

Vinyasa

2

20.35 - 21.50

Hatha

1,2

Dinsdag:

7.00 - 8.15

Hatha 

alle

13.00 - 14.15

Hatha Flow

alle

18.30 - 19.45

Hatha (Karin)

alle

Woensdag: 

9.00 - 10.15

Hatha Plus

1,2

17.45 - 19.00

Hatha Flow

1,2

19.10 - 20.25

Hatha

1,2

20.35 - 21.50

Yin Yoga

alle

Donderdag:

9.00 - 10.15

Hatha Flow

1,2

10.25 - 11.40

Yin Yoga

alle

17.45 - 19.00

Vinyasa

2

19.15 - 20.30

Beginnerscursus

alle

Vrijdag:

9.00 - 10.15

Yin Yang

alle

10.25 - 11.40 

Hatha Slow

alle

Zondag: 

9.15 - 10.30

Hatha Flow

1,2

Locatie binnen: Sportcentrum Papendrecht De Wetering, eerste verdieping na de eerste deur links. 





Kom 5 minuten voor aanvang van de les. Doe de telefoon uit. Neem je eigen matje mee,  draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en neem iets warms mee om aan te trekken. Doe sieraden af en laat de telefoon thuis of zet uit.

COVID-19 regels zijn van toepassing. Bij klachten blijf thuis totdat je een negatieve test hebt of bent hersteld.

Meld je 2 uur voor de les af voor een les als je niet kunt komen, zo kunnen anderen een les meedoen of  inhalen als er een plaats vrijkomt. 

Advies is om minimaal 2 uur voor aanvang van de les iets gegeten te hebben. Het beste is om na de les te eten.

 

 


E-mailen
Bellen