Alfa Balans
Yoga & Yoga Therapie

YOGA LESROOSTER 

Vakantie van 5 juli tot en met 21 juli, dan is er geen les.

Vanaf vrijdag 22 juli is er een zomerrooster:

Ma

18.00 - 19.00

Yin Yoga 

binnen

Ma

19.10-20.10

Hatha/Vinyasa

binnen

Woe

9.00-10.00

Hatha plus

buiten

Woe

18.00-19.00

Hatha flow

buiten

Woe

19.15-20.30

Hatha 

buiten

Do

9.00-10.00

Hatha

buiten

Vrij

9.00- 10.15

Yin Yang

binnen

Vrij 

10.25 - 11.40 

Hatha Slow

binnen

 Zo

9.00-10.15

Hatha Flow

buiten

Locatie binnen: Sportcentrum Papendrecht Merwedezaal, eerste verdieping aan het einde van de gang rechts. 

Locatie buiten: Park Noordhoeksewiel Papendrecht, ingang bij de Vijzellaan, net over de brug links.

 

Kom 5 minuten voor aanvang van de les. Doe de telefoon uit. Neem je eigen matje mee,  draag makkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en neem iets warms mee om aan te trekken. Doe sieraden af en laat de telefoon thuis of zet uit.

COVID-19 regels zijn van toepassing. Bij klachten blijf thuis totdat je een negatieve test hebt of bent hersteld.

Meld je 2 uur voor de les af voor een les als je niet kunt komen, zo kunnen anderen een les meedoen of  inhalen als er een plaats vrijkomt. 

Advies is om minimaal 2 uur voor aanvang van de les iets gegeten te hebben. Het beste is om na de les te eten.

 


E-mailen
Bellen